Lars Lienhard
Lars Lienhard (* 1971)[1] ist ein deutscher Trainer, Autor und Entwickler des Neuroathletiktrainings.
Leben
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]Lienhard war in seiner Jugend selbst als Leichtathlet beim Troisdorfer LG aktiv.[2] Seit Jahren trainiert er Weltklasseathleten verschiedenster Sportarten und optimiert ihre Bewegungssteuerung durch neurozentrierte Interventionen.[3] Bei der Fußballweltmeisterschaft 2014 in Brasilien gehörte er zum Betreuerteam der deutschen Nationalmannschaft.[4] 2016 begleitete er die deutschen Leichtathleten zu den olympischen Sommerspielen nach Rio de Janeiro.
Neuroathletiktraining (NAT)
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]Lienhard betrachtet Sport als ein Lösen von Anforderungen, die der Sport an die bewegungssteuernden Systeme des zentralen und peripheren Nervensystem eines Sportlers stellt.[3] Dabei adressiert er neuronale Anforderungsprofile der jeweiligen Sportart, Position und Bewegung.[3]
Dieser neurozentrierte Ansatz basiert auf den Arbeiten von Eric Cobb,[5] Lienhard arbeitet damit seit 2010[4] und gab diesem Training 2014 den Namen Neuroathletik[4] beziehungsweise Neuroathletiktraining (NAT)[6]. Der Begriff Neuroathletiktraining ist nicht geschützt und wird inzwischen auch von anderen verwendet.[5]
NAT wird auch in der Verletzungsprophylaxe und der Rehabilitation eingesetzt.[5]
Veröffentlichungen (Auswahl)
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]- 2019: Training beginnt im Gehirn: mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern. riva Verlag, München 2019, ISBN 978-3-7423-0762-0.
- 2020: Neuronale Heilung: mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme. riva Verlag, München 2020, ISBN 978-3-7423-1134-4 (gemeinsam mit Ulla Schmid-Fetzer, Eric Cobb).
- 2020: Kraft beginnt im Gehirn: mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren. riva Verlag, München 2020, ISBN 978-3-7423-1135-1.
Weblinks
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]- Literatur von und über Lars Lienhard im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek
- Joachim Mölter: Neuro-Athletik - Was hinter dem Batterie-Lecken steckt. In: Süddeutsche Zeitung. 4. September 2018.
- Rouven Chlebna: Neuroathletik-Trainer – Verspannungen? Machen Sie Augen-Liegestütze. In: Die Welt. 21. Januar 2019.
Einzelnachweise
[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]- ↑ für Geburtsjahr siehe DNB 1153415275
- ↑ Hans Gast, Jürgen Bloß: Deutsche Top 1.000 Listen der Jugend U20 im 200m Lauf. (PDF) Leichtathletikverband Rheinland Pfalz, abgerufen am 25. Oktober 2020 (enthält Vereinsnamen).
- ↑ a b c Frank Heike: Kugelstoßer David Storl: „Mit Zauberei hat das nichts zu tun“. In: Frankfurter Allgemeine Zeitung. 18. Juli 2016, abgerufen am 25. Oktober 2020.
- ↑ a b c Jörg Kramer: Fußballtraining: Mit Augenklappen aufs Tor. In: Die Zeit. 3. Juli 2019.
- ↑ a b c Beate Strobel: Die Muckibude fürs Gehirn. In: FOCUS Online. 24. März 2019, abgerufen am 19. Oktober 2020.
- ↑ Neuroathletiktraining (NAT): Was Schielen und Summen mit Bewegungsqualität zu tun haben. In: Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin. Februar 2020, abgerufen am 19. Oktober 2020.
| Personendaten | |
|---|---|
| NAME | Lienhard, Lars |
| KURZBESCHREIBUNG | deutscher Trainer und Autor |
| GEBURTSDATUM | 1971 |